今年で　カレラカップ１０年目に突入　車両も４台目のレーシングカー

水曜日　２時間の練習走行

人間も５６歳となり　体力の限界かもしれません

昨日から　腰とお尻が筋肉痛で　つらいです

ここ最近　腕相撲が強くなるため　１年前から　２０キロのダンベルで

腕だけ鍛えています　結果今までいい勝負の人間には　軽く勝ち

負けてた人間にも　リベンジをしています

ただ　腕だけ鍛えていたので　背筋やお尻の筋肉が弱く

走行後　お尻と腰がひどい筋肉痛です

レーシングカーにはブレーキサーボがないので　ブレーキング時に

思いっきりブレーキを踏みます　これがきつい

横Gにたえるのに　お尻の筋肉を使うのか？　本当にお尻もやばいです

筋肉痛を今後抑えるためにも　スクワットと背筋の鍛錬も　これから必要です

腰と尻を鍛えていけば　まだ腕相撲を勝てない相手にも　勝てるようになると思います

この兄さんには　まだ歯が立ちません

体重１１０キロ　全盛期球速１４８キロの元ドラフト１位なので強いです

でも　まじめに鍛えれば　レースでの筋肉痛も無くなる上に

彼にも腕相撲勝てるようになると思います